Кривые ноги у футболиста-его визитная карточка у ортопеда-травматолога

Кривые ноги у футболиста-его визитная карточка у ортопеда-травматологаПочему у футболистов кривые ноги? Вопрос очень и очень интересный. Не от природы же все они кривоногие. Сомневаюсь.

Нужно разбираться. Многие болельщики, а если быть точнее, то болельщицы замечают кривость ног футболиста.

Выделяют несколько причин возникновения искривления ног.

Кривые ноги у футболиста

1.Сильные физические нагрузки

Все представляют, как тренируются футболисты. Это титанический труд каждый день. Их тренировка-марш бросок. Их орудие труда-ноги. Ими пинают, толкают, отбивают. Да что говорить, по ним и получают. Представьте какая нагрузка ложится на мышцы бедра, когда игрок совершает финты или избегает подката. Его задача удержаться на ногах и не потерять мяч. Напряжение и еще раз напряжение.

Стоит сказать о том, что мышцы тренируются не равномерно. Есть несколько слоев мышц. Есть большие, а есть маленькие. Есть сгибатели, а есть разгибатели. Мышцы совершают отведение и приведение. Это сложный механизм взаимодействия.

Спортсмен тренирует основные мышцы. Назовём их рабочими. Так вот. Он их развивает их в нужном ему направлении. Они увеличиваются в размере, притесняя нижележащие. Те в свою очередь расслабляются и уже теряется их взаимодействие. Возникает чрезмерная нагрузка на коленный сустав и ноги у спортсмена искривляются.

Мышцы тянут и происходит деформация коленного сустава. Его может выворачивать как внутрь, так и кнаружи.

Колени могут быть располагаться Х-образно и О-образно. Такая деформация характерна не только для футболистов, но и для других спортсменов где есть нагрузка на ноги.

Есть люди у которых врожденная слабость мышечного аппарата и тогда возникает такая деформация.

У футболистов ноги чаще О-образные или варусные.

2.Травмы коленного сустава и его связок

Порой сам спортсмен не замечает травмы или ушибы. Он продолжает тренироваться и не испытывать веского дискомфорта. Однако малейшие изменения связочного аппарата могут привезти к искривлению ног. Поэтому спортсменов осматривает спортивный врач. Его задача поддерживать игрока в форме.

Где тонко там и рвется. Выражение подходит на все сто процентов в этом случае. Микротравмы да плюс высокие нагрузки могут привести к нарушению опорно-двигательного аппарата.

Врожденные кривые ноги

«К травмам колена часто присоединяются и серьезные травмы связочного аппарата, – добавляет Александр Шелепов. – Связки обеспечивают ровное положение ноги и правильную биомеханику движения в суставе. Если, к примеру, футболист получит повреждение внутренней боковой связки, то колено будет стремиться в одну сторону и удержать его можно будет при помощи специальных фиксаторов-ортезов, либо при помощи ЛФК и специальных реабилитационных техник, позволяющих укрепить определенные группы мышц».

3. Врожденные кривые ноги

Ничего не сделаешь, если ноги кривые с рождения. Ну таким родился. Ну что сделаешь, если папа был таким и дедушка. Генетику пальцем не сотрешь.

 

Такая деформация может быть и не сильно заметна. Однако при нагрузках дефект становится заметит из далека.

4. Когда риск приобрести кривые ноги выше?

Можно подумать, что риск кривых ног от футбола выше у тех, кто занимается спортом с самого детства. Возможно правда в этом есть.

Организм молодой и еще не развит в должной мере. Физические нагрузки не титруются по возрасту. Там все на выносливость. Вот эта сама нагрузка и приводит к деформации еще не сформированных коленных суставах.

«Конечно, чем дольше определенные факторы влияют на организм, тем сильнее их последствия. Тем более, пока идет рост, кости тянутся, связки и мышцы не всегда успевают подстроиться и окрепнуть, а нагрузку при этом они уже получают сильную», – комментирует Леонид Заседателев.

Травмы коленного сустава и его связок

«Пока не сформирован скелет и наши кости продолжают расти, а это может происходить и до 25 лет, зоны роста, которые еще не сформировались, будут наиболее уязвимыми для травм», – соглашается травматолог-ортопед Александр Шелепов.

А еще нужно сказать и о том, что многие родители и не подозревают о слабости мышц своего ребенка. Это выходит наружу. Все. Привет кривые ноги.

5. Какой вред от кривых ног?

Неправильное распределение нагрузки на ноги, приводит к возрастанию нагрузки на спину. Позвоночник берет на себя больше, чем должен и происходит компенсаторное искривление. Так появляются боли в спине и голове. Подумайте при чем здесь голова. А все просто. Позвоночный столб начинается с двух позвонков-аксис и атлант. На них держится голова. При помощи мышц, конечно. А если позвоночник перегружен, то мышцы испытывают натяжение и начинает болеть голова.

«Суставы принимают на себя больше, чем должны, и со временем могут возникнуть боли в суставах ног и различные проблемы с этим связанные. Например, остеоартрит», – объясняет специалист по реабилитации и коррекции осанки Леонид Заседателев.

«Когда родитель решает отдать ребенка в профессиональный спорт, даже не обязательно футбол, начать нужно с консультации специалиста. Важно убедиться, что с опорно-двигательным аппаратом ребенка все в порядке, потому что впереди его ждут интенсивные нагрузки, – добавляет ортопед Роман Бодьо.

Что же делать?

Футбол популярный вид спорта. Каждый мальчишка любит гонять мяч. Родителю сложно объяснить почему нельзя играть в футбол. Ребенок не поймет.

Проще приспособить ребенка к спорту правильно. Сейчас много различной обуви с ортопедическими особенностями. Есть стельки. Есть бандажи. Есть все, чтобы безопасно играть в футбол.

Есть специальные ортезы, в которых может заниматься спортсмен. Он позволяют фиксировать мышцы и предотвращать из чрезмерную нагрузку во время тренировки.

Как снимать нагрузку?

Отдых и еще раз отдых. Мышцам нужно отдыхать. Но не так, как может показаться на первый взгляд. На диване лежать точно не нужно. Нужно проводить расслабляющий массаж. Правильно разогревать мышцы перед тренировкой или игрой.

Оцените статью
Матч Russia
Добавить комментарий