Сепак Такрав — это волейбольная игра, где мяч касаться руками нельзя

Сепак Такрав - это волейбольная игра, где мяч касаться руками нельзяСепак Такрав — это волейбольная игра, зародившаяся в Юго-Восточной Азии. С буквальным переводом «Kick Ball», 3 игрока соревнуются против команды соперников на площадке волейбольного стиля с сеткой посередине. В отличие от волейбола, в сепак-Такрав игрокам не разрешается использовать руки для игры с мячом и они обязаны касаться мяча ногами, головой, коленями и грудью.

Популярный во всей Юго-Восточной Азии, он особенно популярен в Малайзии, где его называют «сепак рага», и в Таиланде, где его называют «Такрав». История этой игры уходит корнями в 15 век, и в разных частях Юго-Восточной Азии в нее играли несколько разные версии. Первое официальное соревнование сепак Такрав состоялось в плавательном клубе Пенанга 16 мая 1945 года, в котором приняли участие команды в основном из разных деревень Пенанга.

Общие сведения

В тот период игра называлась «сепак рага Джаринг». Постепенно эта игра распространилась по всей Юго-Восточной Азии, и примерно в 1950-е годы в нее играли почти в каждой школе. Малазийская Федерация сепак рага была основана в 1960 году в Пенанге и в 1965 году была включена в состав игр полуострова Юго-Восточной Азии. Затем он был официально назван сепак-Такрав, а в 1965 году Азиатская федерация сепак-такрав (ASTAF) была основана в качестве руководящего комитета спорта. В 1992 году была сформирована международная федерация сепак-такрау (ISTAF) как Всемирный руководящий орган игры.

Однако именно в 1940-х годах был введен первый набор формализованных правил, и игра получила официальное название сепак Такрав, а ИСТАФ-Международная федерация сепак Такрав, управляющая этим видом спорта во всем мире, где он с каждым годом набирает все большую популярность. За пределами Юго-Восточной Азии эта игра особенно популярна в США, Канаде и других западных странах, где существуют значительные сообщества Юго-Восточной Азии.

Подробности

Суть игры

Цель игры состоит в том, чтобы одна команда набрала больше очков, чем их соперник, заставляя своих противников совершать ошибки, в результате чего начисляется очко. Однако в несколько иной версии игры под названием «чин Лоун», которую играют в Мьянме (Бирме), команды фактически играют вместе, причем эта игра считается скорее искусством, в котором цель состоит не в том, чтобы победить любого противника, а в том, чтобы держать мяч в воздухе все более интересными и изящными способами.

Игроки И Оборудование

Каждая из двух команд в сепак-Такраве состоит из трех игроков, каждый из которых играет на определенной позиции. Это «Теукгонг», который является игроком, стоящим дальше всех на корте, а также внутренним левым внутри и правым внутри, которые играют ближе к сетке с каждой стороны корта. Однако стоит сказать и том, что игроков на площадке может быть больше, например по 6 или 9. Но это уже больше дворовый стиль.

Мяч, используемый в играх, изготовлен из ряда синтетических материалов, и все мячи должны быть одобрены ISTAF, если они используются в соревнованиях. Шарики ‘сплетены», и должны состоять из 12 отверстий и 20 пересечений и быть с регулированными размером и весом. Игры проводятся на площадке, похожей на двойную бадминтонную площадку размером 13,4 х 6,1 метра с сеткой, натянутой поперек центра на высоте 1,5 м для мужчин и 1,42 м для женщин.

Внутренний игрок касается сетки вовремя броска мяча;

Счет

Подсчет очков в сепак-Такрау относительно прост, когда сторона получает очко каждый раз, когда их соперник ошибаются.

Ошибки включают в себя:

  • Внутренний игрок касается сетки вовремя броска мяча;
  • Мяч не попадает на половину поля соперника;
  • Мяч проходит над сеткой, но приземляется за пределами границ площадки-аут;
  • Играем в мяч более 3 раз подряд;
  • Касание мяча с противоположной стороны;
  • Мяч касается руки;
  • Удержание или захват мяча;
  • Мяч касается потолка или любого другого предмета 

Победа в игре

Партия сепак Такрав выигрывается одной командой, выигравшей два сета. Каждый сет выигрывает та команда, которая первой наберет 21 очко. Если сет связан 21-21, то разыгрывается тай-брейк, в котором победителем объявляется первая команда, открывшая преимущество в два очка или достигшая 25 очков. Благодаря быстрому и спортивному характеру игры, для успешной победы в матче команде требуется хорошая физическая подготовка, гибкость, а также командная слаженная игра.

Правила сепак Такрав

  • Игры сепак Такрав должны проводиться двумя командами по три игрока.
  • Игры должны проводиться на площадке, соответствующей нормативным размерам и маркировке, установленным ITSAF, с официальным мячом Sepak Takraw.
  • Команда, которая будет подавать первой, определяется броском монеты до начала матча.
  • Игра начинается, когда подающий бросает мяч товарищу по команде, а затем он должен выбросить мяч через сетку, удерживая одну ногу в служебном круге.
  • Игроки могут касаться мяча только ногами, головой, коленями и грудью. Прикосновение к мячу рукой или любой другой частью тела может привести к ошибке и очку для соперника.
  • Каждой команде разрешается максимум три касания мяча, чтобы вернуть его обратно над сеткой, не позволяя ему коснуться земли.
  • Неспособность вернуть мяч над сеткой до того, как он ударится о землю, приводит к очку.
  • Очки всегда набираются в сепак-Такрау по вине соперников, и они могут сделать это несколькими способами.
  • Первая команда, набравшая 21 очко, выигрывает сет. Первая команда, выигравшая два сета, объявляется победителем. 

 

Техника игры ногами

1.Внутренний удар ногой

Внутренний удар, вероятно, самый важный навык, чтобы узнать, потому что это тот, который вы будете использовать больше всего. Это используется для управления мячом. Вы также можете использовать этот удар для хороших шипов. Для этого удара стойте с ногами на ширине плеч, согнув опорную ногу в колене. Ударьте по мячу с внутренней стороны вашей доминирующей ноги. Практикуйте работу с обеими ногами, чтобы получить больше гибкости и гибкости в ваших ударах ногами.

Когда мяч приближается к вам, поднимите внутреннюю часть стопы, чтобы соединиться с мячом. Чтобы практиковать этот удар, дриблинг мяч, пиная его с внутренней стороны вашей ноги. Используйте другую ногу каждый раз, когда мяч опускается. Вариация этого удара использует внешнюю сторону стопы. Когда мяч приходит на вас, и вы не можете попасть в положение, чтобы использовать внутреннюю часть вашей ноги, используйте снаружи его вместо этого.

  1. Удар ногой

Удар ногой используется для того, чтобы спасти мяч, а не контролировать его. Вытяните ногу. Пусть мяч подпрыгивает на пальце ноги или поднимите ногу, если мяч выше. Это должно быть выполнено медленно и без силы, это используется при приеме мяча. Когда мяч подлетит к вам под небольшим углом, оттолкните его от верхней части стопы. 

Мяч не попадает на половину поля соперника;

  1. Используйте голову

Заголовок-это еще один ключевой навык для игры. Этот «удар» использует голову, предпочтительно ваш лоб на ваших волосах. Это используется, когда мяч приходит на вас выше талии. Вам, вероятно, придется наклониться, чтобы попасть под мяч. Практика привыкания к ощущению мяча против вашей головы, потому что это может повредить. Это использовано как в сервировке, так и в поражать.

  1. Удар коленом или бедром.

Этот удар используется при приеме мяча. Удар коленом/бедром отклоняет мяч, когда он приближается к Вам между вашей талией и коленями. Ударяя по мячу бедром или коленом, вы перемещаете мяч так, чтобы вы могли использовать внутренний удар. Он также используется, когда мяч попадает слишком близко к вашему телу.

Удар коленом и бедром-это как бег с высоким подниманием бедра. Использование бедра вместо колена дает вам лучший контроль. Это обычно используется с игроками, которые получают подачу. Этот удар следует практиковать с внутренним ударом.

Как совершать удары по мячу

Ударяя или пронзая мяч, он посылает его через сетку. Для этого существуют различные способы. Ударьте нижней частью стопы. После того, как мяч отскочит в воздух, поднимите ногу в воздух примерно на высоту головы. Затем ударьте по мячу нижней частью стопы. Используйте внутреннюю ногу, чтобы ударить по мячу. Подбросив мяч достаточно высоко в воздух, обхватите ногу примерно на уровне плеч и ударьте по мячу внутренней стороной стопы.

Используйте верхнюю часть стопы, чтобы выполнить удар назад, если вы находитесь в положении, когда вы не можете столкнуться с сеткой. Удар ногой о высоту плеча, убедившись, что верхняя часть стопы соединяется с мячом для большей мощности, сделайте комбинированный удар. Начните с того, что поднимите колено на своей не бьющей ноге, затем, когда эта нога коснется земли, используйте эту силу, чтобы оттолкнуться от земли для более сильного и быстрого удара.

Используйте свою голову, чтобы нанести удар, ударив по мячу головой. Обязательно наклоняйтесь вперед, чтобы отправить мяч через сетку, а не в воздух.

 

 

Оцените статью
Матч Russia
Добавить комментарий