Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игры

Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игрыПодвижные игры с мячом для детей и взрослых.

Очень важно с детства прививать ребенку активный образ жизни, не зря в образовательных учреждениях проводят праздники, различные спортивные мероприятия, где сами дети или вместе с взрослыми играют в подвижные игры или проводят эстафеты с футбольным мячом.

Важно! Самые распространенные игры с мячом с элементами футбола, часто проводят на школьных мероприятиях посвященных спорту.

Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игры

Эстафету проводят для выявления команды победителя, соревноваться могут несколько команд одновременно, суть эстафеты выполнить поставленные задачи быстрее всех и правильнее.

Соревнования с футбольным мячом

не так просты, как кажется, вот некоторые из них:

— Игроки располагаются друг за другом и по очереди выполняют задание, по свистку нужно вести мяч при помощи ног до определенной отметки, оббежать ее и отдать пасс следующему игроку команды, кто выполнит быстрее всех и не потеряет мяч, тот победил.

— Следующий вид эстафеты так же нужно провести, ведя мяч ногами, но  тут нужно не просто пробежать с ним, а обвести 6 стоек, следующему игроку запрещено выбегать навстречу мячу, все стартуют с одной отметки.

— Предварительно команда разбивается по два человека, конкурс проходит ведением мяча по парам, обходя стойки в движении сначала вперед потом назад. В соревнование можно добавить введение мяча не только ногой, но и головой.

показывает насколько сплоченная команда

— Нужно преодолеть расстояние, подбрасывая мяч ногами или головой и ни в коем случае не давая мячу коснуться пола.

— Довольно распространенное задание и для тренировочного процесса, игроки по очереди должны подбежать к штрафной площади и оттуда ударить по предварительно разложенным мячам. Цель забить гол в ворота, соответственно победа достается той команде, у которой на счету окажется больше голов. Либо можно начать ведение мяча с линии старта, добегая до определенной отметки, или к линии штрафной пробить по воротам, затем подобрав мяч вернуться к команде.

— Передача мяча над головой показывает насколько сплоченная команда. Игроки становятся друг, за другом образуя колонну, мяч передается над головой друг дружке сначала и до конца, последний игрок с мячом оббегает колонну и становится первым. Та команда, где первое место займет игрок, с которого началась эстафета и объявляется победителем.

Мяч самый удобный снаряд

при помощи которого можно проводить различные спортивные конкурсы.

Упражнения

Упражнение «Пингвин».

 

Мяч зажимается между ног у игроков, желательно взять небольшой мяч и поместить его выше колена. По очереди каждый участник команды должен с мячом добраться до  определенной отметки, затем можно взять мяч в руки и бегом вернуться к команде отдав свой же мяч следующему игроку, так команда кто быстрее выполнит упражнение и не потеряет мяч, выигрывает.

Упражнение «Не урони».

Такой конкурс часто проводят для школьников. Мяч кладется на ракетку, держа ракетку впереди себя нужно пробежать дистанцию быстро и при этом, не уронив мячика.

Упражнение «Передал-садись».

Эстафета на внимательность. Первый игрок команды, как правило, это капитан бросает волейбольный мяч второму игроку команды, тот возвращает мяч назад капитану и садиться на корточки. Упражнение повторяется, пока капитан не бросит мяч последнему игроку, который вернет мяч капитану, команда может встать, если удалось сделать быстрее всех, то команда победила.

Упражнение «Баскетбол».

Так же очень распространенная и одна из лучших эстафет, где задействован баскетбольный мяч, который отбивая от пола нужно довести до кольца, забросить и таким же способом вернуться в команду и передать мяч следующему.

распространенное задание

Упражнение «Выбей мяч из круга».

Такого рода упражнение или игру можно проводить вне конкурсов, а ради забавы и развлечения. Игроки становятся в круг, в центре один игрок с мячом пытается, только при помощи ног, выбить мяч за пределы круга, но нельзя что бы мяч пролетал выше колен игроков. Любой игрок, который остановил мяч, может передавать его другим участникам, стараясь не допустить возврата мяча центральному игроку. Если мяч вылетел из круга, тот, кто его упустил становиться в центр.

Важно! Существует достаточно много подвижных игр, которые часто применяют в школе на уроках физической культуры.

Упражнение «Светофор».

Игра направлена на развитие внимательности. По всему полю, игроки могут бегать с мячами, введя его при помощи ног, как только тренер или судья даст сигнал «красный» или «зеленый» нужно выполнить соответствующее действие. Красный означает необходимость остановиться, а зеленый – продолжить движение в определенном направлении.

Оцените статью
Матч Russia
Добавить комментарий